Športové dni oživia amfiteáter – zacvičte si power jogu
Warning: Illegal string offset 'alt' in /data/6/1/614b7d31-fe80-4236-a239-9edf38a5930e/zpiestan.sk/web/wp-content/themes/zpiestan_2.0/page-templates/ads-top_article_banner.php on line 14
Warning: Illegal string offset 'caption' in /data/6/1/614b7d31-fe80-4236-a239-9edf38a5930e/zpiestan.sk/web/wp-content/themes/zpiestan_2.0/page-templates/ads-top_article_banner.php on line 15
Warning: Illegal string offset 'sizes' in /data/6/1/614b7d31-fe80-4236-a239-9edf38a5930e/zpiestan.sk/web/wp-content/themes/zpiestan_2.0/page-templates/ads-top_article_banner.php on line 16
Warning: Illegal string offset 'large' in /data/6/1/614b7d31-fe80-4236-a239-9edf38a5930e/zpiestan.sk/web/wp-content/themes/zpiestan_2.0/page-templates/ads-top_article_banner.php on line 16
Inzercia
Piešťany čaká víkend plný pohybu a zdravého životného štýlu. Súčasťou festivalu Športové dni bude aj cvičenie vhodné pre všetkých.
Power jogu si môžete vyskúšať v piatok a v sobotu od 16.00 do 17.30 h a v nedeľu od 14.00 do 15:30 h v amfiteátri v mestskom parku.
„Joga je výborným cvičením, ktoré stimuluje telo aj myseľ, napomáha správnemu dýchaniu a vyrovnáva nerovnosti medzi ľavou a pravou polovicou tela,“ vysvetlila Michaela Haringová, ktorá bude v rámci Športových dní power jogu precvičovať.
Podľa jej slov je potrebné prísť načas, keďže každá lekcia jógy má presný režim. Po rozcvičke nasleduje pozdrav slnku, naťahovanie, obrátené pozície a relaxácie. „Kto si chce vyskúšať klasickú lekciu jogy, nemal by meškať.“
Dôležité je aj pohodlné a vzdušné oblečenie. Organizátori budú mať iba obmedzený počet karimatiek, takže kto môže, mal by si priniesť vlastnú.
„Budeme cvičiť power jogu, ktorá vychádza z pôvodnej ashtanga vinyasa jogy a je vhodná pre úplných začiatočníkov,“ uzavrela Michaela Haringová.
Text a ilustr. foto: Martin Palkovič